Pridruži se praksi joge

Skupinska joga s Flare Jogo

Prostor, kjer se povežemo s svojim telesom in dihom ter začutimo podporo skupine. V prijetnem in sproščenem okolju vsak napreduje v svojem tempu, brez primerjanja – pomembno je, da skupaj ustvarimo prostor za gibanje, sprostitev in dobro počutje.

Na urah postopoma gradimo od osnovnih jogijskih položajev do bolj povezanih zaporedij. Vadba združuje zavestno gibanje, dihanje in sprostitev, kar omogoča, da hkrati krepimo telo in umirjamo misli.

Primerna je tako za začetnike kot za tiste z več izkušnjami. S prakso pridobivamo več gibljivosti, moči in ravnotežja, ob tem pa tudi dragocen čas zase – za sprostitev in umirjen zaključek dneva.

Vadba je:
– primerna za vse stopnje znanja, tudi za začetnike
– prilagodljiva – s fizioterapevtskim pristopom
– usmerjena v razbremenitev telesa in duha